Uzbrojeni w opinie od członków służb wojskowych w czynnej służbie oraz najnowsze praktyki z dziedziny nauki o ćwiczeniach, ten nowy program został zaprojektowany, aby osiągnąć lepsze i trwalsze wyniki u sportowców taktycznych, z naciskiem na przygotowanie operacyjne.
Program koncentruje się na mobilności, sile, zwinności i kondycjonowaniu, będąc najnowocześniejszym i najbardziej zaawansowanym programem, jaki stworzyliśmy. Ćwiczenia zostały specjalnie zaprojektowane tak, aby można je było łatwo progresować lub regresować, aby dostosować się do każdego poziomu przygotowania.
Nowy progresywny program kondycjonowania taktycznego TRX składa się z trzech odrębnych etapów. Każdy etap trwa cztery tygodnie i obejmuje cztery treningi tygodniowo.
Każdy trening rozpoczyna się modułem elastyczności, aby zwiększyć mobilność i poprawić stopień przygotowania operacyjnego. Im bardziej jesteś elastyczny, tym mniejsze jest ryzyko kontuzji.
-Pierwszy etap programu koncentruje się na budowaniu solidnego tułowia i wzmacnia wszystko, co dzieje się w ramionach, rękach, biodrach i nogach.
-Drugi etap koncentruje się na sile ramion i nóg, jednocześnie utrzymując postępy osiągnięte w obszarze tułowia.
-Trzeci etap łączy wszystko razem i proponuje trening interwałowy o wysokiej intensywności.
Pakiet progresywnego programu kondycjonowania taktycznego TRX zawiera:
-TRX TAKTYCZNY TRENER ZAWIESZENIA
-TRX ZACZEP DO DRZWI
-TRX ZAWIESZENIE ANCHOR
-TRX XTENDER
-ROK BEZPŁATNEGO DOSTĘPU DO TRX
-APP TRX FORCE®
-SIATKOWA TORBA TRANSPORTOWA
Ulepszony TRX Tactical Suspension Trainer oferuje szybkie i efektywne treningi, które rozwijają siłę funkcjonalną, wykorzystując grupy mięśniowe, których używasz każdego dnia w pracy i w codziennym życiu.
Ulepszenia:
Pierścienie D: lżejsze, mocniejsze i trwalsze.
Gumowe uchwyty: Uchwyty są trwalsze i łatwiejsze do czyszczenia.